必見!!食欲コントロールをサプリでしてダイエット成功できた方法を大公開!

グルコマンナン配合サプリを飲んで一カ月の報告!

二週間の成果と摂取カロリーのペース

 

グルコマンナンをサプリで摂ってダイエットを開始してから

 

二週間が経ち、これまでの成果は2.5キロ減!

 

 

さて、3週間目に入り、だいぶサプリを摂って

 

食欲を減らす生活にも慣れてきました。

 

基本的な摂るタイミングは変えず、15時くらいに2粒と、

 

夕食2時間後くらいに2粒をたまに飲む程度です。

 

昼食を400キロカロリーに抑えて、なおかつ15時くらいに

 

お腹が減らないようにサプリを飲むといった感じです。

 

夜の間食もほとんど抑えられたので、1日の接種カロリーは

 

1500キロカロリーくらいに抑えられているはず!

 

 

たまに仕事に持って行くのを忘れて飲み忘れることもあるんですが、

 

意外とサプリを飲まなくても間食を我慢出来て、

 

胃が小さくなっているのを実感します。

 

 

一度思い切って昼食を取らないで、その代わりにサプリを3粒飲んで

 

一食抜くことができるのか試すことにしました。

 

 

多分一緒に飲んだ水のせいだと思いますが、

 

飲んでから10分くらいで空腹感はなくなりました。

 

その後どのくらい腹持ちが続いたかというと、16時過ぎまで平気でした!

 

 

デスクワークだと空腹を感じることが多いので、外勤だったら

 

もっと気にしないでいれたかもしれないですね。

 

今回は試しにやってみただけなので、それ以降は食事を抜くことはしていません。

 

皆さんも食事を抜いて無理なダイエットはしないで下さいね☆

 

三週間の成果は!?

 

そして、3週間経過後の結果はというと、3.5キロ減量!!

 

頑張りと比較して、納得いく結果でしたね。

 

コンスタントに食事を調整していましたが、何回かはお菓子を食べたり、

 

高カロリーの食事を摂って自分を甘やかしたのはよく分かっていますから(笑)

 

 

ついに四週間!!サプリの評価はいかに!?

 

4週間目に突入!
ついにあと1週間で一カ月が経ちます。

 

 

この週に訪れるだろう飲み会の誘い等の確率を考慮して、

 

計画的かつ、したたかにカロリー制限をしようと思いました。

 

で、飲み会に行って思い出したのが、この「デドッとこんにゃくリーン」

 

というサプリ、アルコールの体内の吸収を抑えてくれる

 

という効果もあるらしいです。

 

 

一杯目の緑茶ハイと一緒に2粒を飲みました。

 

それでどのくらい効果があるのか知りたくて、

 

あえて超苦手な日本酒を飲みました。

 

 

合計3合を飲んだんですが、私は普段から日本酒を飲むと

 

すぐに顔が赤くなって、頭が痛くなって酔っぱらって、

 

二日酔いになります。

 

 

実験の結果は、、、やっぱり酔いました(苦)

 

ただ、頭はそんなに痛くならなかったです。

 

効果が良く分かったのはむしろ翌日です。

 

いつも日本酒を飲むと体が超だるいんですが、

 

ん??体が重くない!?

 

寝起きも良くて、酒が残ってませんでした!

 

グルコマンナンが日本酒の成分を吸収してくれたんですね。

 

ただ、高カロリーの日本酒で実験したのを、あとになって激しく後悔(笑)

 

 

そんなこんなで、4週間が経ち、

 

サプリを始めて一カ月の体重の変化の結果は、

 

4キロ減!!

 

ここへきて、まさかのペースダウン!!

 

まあ、心当たりがありまくりなんで、しょうがないんですけどね。

 

 

 

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